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五味子怎么吃才好?

五味子怎么吃才好?五味子是一种比较普通的药材,很多人都喜欢用它来保健,它的食用方法有很多种,接下来将告诉你五味子怎么吃才好。

五味子怎么吃才好

五味子吃法一、锅内放入100克水,加入五味子,烧开之后当做茶饮,可以安神定气,调理肝脏和肾脏功能,对于减轻亚健康人群失眠多梦、烦躁多虑等症状很有帮助。大约服用半个月就可以见到疗效,可连续服用两个月。

五味子吃法二、将五味子与龙眼肉各500克加水熬煮,大约煎一个小时,把渣去掉,再放入蜂蜜500克,用温火慢慢熬制,直到成为膏状,吃的时候每次取一汤勺的量即可。每天服用两或三次,可以补气血,治疗失眠多梦、心慌心悸、头晕眼花。

五味子吃法三、用五味子、大米和水用慢火熬成粥,每天服用,可以养护肝脏、补养肾脏,还可以温养胃部,尤其是酒后服用五味子粥,可以大大减轻酒精对身体的伤害。

五味子吃法四、将五味子在锅内用慢火慢炒,直到有些微微烤焦状态,取出,放入杯中加入蜂蜜和绿茶用开水冲泡五分钟,做成五味子茶水。办公族可以拿到办公室饮用,经常喝可以提神养心,益肝养肾,让人精神奕奕。

五味子的食用偏方

1、五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒,用清水十二碗煲两小时,补益五脏、延缓衰老。

2、辽五味子9克,女贞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

3、五味子5克,西洋参2克,开水浸泡代茶饮,常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。

4、五味子6克,茯苓、菟丝子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

5,生脉散:人参10g,麦门冬15g,五味子6g.加水煎汤服。源于《内外伤辨惑论》。本方以人参益气生津,五味子益气生津、敛肺止汗,麦门冬养阴生津。用于气阴不足,体倦自汗,短气懒言,口渴咽干,脉虚无力;或久咳伤肺,气阴两伤,干咳短气,自汗。

6,五味子散:五味子18g,吴茱萸6g.一同炒香,研为细末。每日2次,每次6g,米饮送服。

五味子适合人群:

1.适宜盗汗者、心悸、多梦、失眠者、遗精、滑精者。

2.外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者禁服。

五味子食疗作用:五味子味酸,性温;归肺、心、肾经;敛降

具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心安神的功效。

主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿,久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。

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