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青光眼患者居家如何保健

”青光眼”按其病因可分为原发性青光眼和”继发性青光眼”两大类。原发性青光眼患者一般存在解剖因素,如眼球小、眼轴短、”远视”、前房浅等。若情绪波动、在光线较暗的地方停留过久、长时间低头阅读等,就可能诱发青光眼。严重者可导致急性大发作,如果治疗不及时,可导致永久性”失明”。继发生青光眼多由于”外伤”、炎症、”出血”、”肿瘤”等,破坏了房角的结构,使房水排出受阻而导致”眼压升高”。总之,青光眼是由于眼内生成的水不能正常排出而引起的。

青光眼是最常见的致盲性疾病之一。它的发病率随年龄的增长而升高,病因复杂。它的治疗方法是降低眼压或控制眼压,因此根据青光眼的病因、发病机理可选择药物或手术治疗。

青光眼的治疗固然重要,但家庭护理也不可忽视。若护理不当,可诱发青光眼发作。其护理主要有以下几点:

1、工作学习环境不宜过暗,光线要充足。如果光线不足,会使瞳孔散大,诱发青光眼。

2、不宜过度用眼,避免”疲劳”,注意劳逸结合,阅读时间不宜超过30-40分钟。看电视、电影前最好滴1-2滴匹罗卡品。

3、不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辩色要求高的职业。

4、三餐定时定量,切忌”暴饮暴食”。食物以易消化,富含维生素为主,忌刺激性食物,如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过300-500毫升,少饮茶、咖啡。戒烟酒。

5、可做一些有助降眼压的运动,如:散步,跑步,骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动如:举重,俯卧撑,仰卧起坐,足球,羽毛球、游泳等不宜参加。

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