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乳腺增生吃什么食物好

”乳腺增生”吃什么食物好?你知道吗?通过适合的食疗可以有助于身体恢”复”,相信这一点是大家都不陌生的,把握乳腺增生吃什么食物最好就是通过饮食来加快患者的恢复,下面是专家对乳腺增生吃什么食物最好做出的分析。

乳腺增生吃什么食物好

1、白菜:白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。

2、豆制品:豆制品则含有异黄酮,能有效抑制”乳腺癌”的发生。

3、鱼类:含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。

4、海带:不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正”内分泌失调”,消除乳腺增生的隐患。

5、酸奶:酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

6、红薯:红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长。此外,玉米、食用菌类、”海藻”类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。

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