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为什么老年人容易打盹儿?

常常看到很多老年人在看电视或者晒太阳时都会打起盹儿来,这是为什么呢?

专家解释说,随着整个身体机能的下降,神经系统的承受能力也下降了,打盹是一种“被迫的睡眠”。不过,不少老人不承认自己变老,会去做很多事情,于是很容易疲劳。一方面,老年人容易兴奋,这导致睡眠变浅;另一方面,他们的神经也容易抑制,这导致了他们爱打盹。

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